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未知| 饮食/食谱 8浏览次数 1个回复 2022-08-23 08:45:01
三高人士适合做运动吗?

三高人士适合做运动吗?

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未知 2022-08-23 12:31:04

运动是增强体质比较简单方法,运动能增强心脑血管的功能、改善供血,可以起到预防高血压、高血脂的作用。三高人士可以选择一些比较柔和的运动如走路、慢跑、打太极拳等运动都很适合。切忌做剧烈运动。