你好，NatureMade深海鱼油每粒含1000mg鱼油，300mgOmega-3。鱼油的主要有效成分叫Omega-3不饱和脂肪酸，Omega-3的主要成分是DHA和EPA，DHA是大脑、神经细胞及人体防御系统的重要组成部分，也是母乳中的必要成分，具有增强人体免疫能力、健脑益智和延缓衰老的功效。EPA被称为”血管清道夫”，它具有疏导清理心脏血管的作用。