胃镜的时候要放松心情，不能过分紧张，这样会不利于很好的检查，其次在做胃镜的前两天，要注意保证自己有充足的睡眠，不能熬夜更不能饮用咖啡因或者是饮酒，也尽量不要饮用饮料，不要吃辛辣烧烤，在做胃镜的前几个小时之内，不要吃大量的食物，这样不利于对胃部的检查，最好是在早上做胃镜，如果在下午的话，可以少量的吃一些流食或者是喝一些糖水来补充体力。