很多方面的因素会导致谷丙转氨酶的升高对人体肝功能的伤害非常大，有的人由于饮食不规律或者不健康引起身体的不适，有的人没有良好的睡眠习惯如常常熬夜等，有些情况是出现肝脏疾病如乙肝、丙肝等疾病而引起的谷丙转氨酶偏高。及时控制以及降低谷丙转氨酶是非常重要的方面，建议患者及时的调整自己的饮食习惯尽量吃高蛋白高纤维的食物，保持良好的睡眠习惯。