黑米具有滋阴补肾，健胃消食的作用吗？经常食用黑米有利于防止肾虚水肿，食欲不振吗？谁能告诉我？
是的，一般来说，黑米对人体很有好处，黑米具有滋阴补肾，健胃消食的作用，经常食用黑米有利于防止肾虚水肿，食欲不振，贫血，白发，眼疾等症状。
