春季是过敏高发的季节，如果你不想身上其红疙瘩的话，那就要防范于未然了。那么，春季吃什么食物可预防过敏呢？
金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。
