合理调节饮食可以清除体内多余的氧自由基吗？还可以补充由于吸烟引起的维生素c和抗氧化剂的损失和减少吗？
合理调节饮食可以补充由于吸烟引起的维生素c和抗氧化剂的损失和减少，清除体内多余的氧自由基，帮助协调体内自由基的产生和清除、氧化和还原的平衡，保持身体健康
