查加和俄罗斯黑果浸泡在水中均具有降低血糖的作用。这两种产品具有较好的降血糖作用，但经过许多人的比较，他们会发现俄罗斯黑果更好。俄罗斯黑果可以帮助人们修复受损的胰岛素细胞，可以维持人体胰岛素的正常分泌，因此可以帮助维持正常的血糖。此外，它还包含花青素和类黄酮，还富含维生素和矿物质，可以改善毛细血管的结构，从而帮助人们维持正常的血糖和血压。