蜂胶对美容淡斑有好处，但是蜂胶一天可以吃几粒呢？
蜂胶是可以美化皮肤的保健产品。蜂胶具有很高的营养价值。通常，您每天可以服用-4粒胶囊。但是，不同品牌的蜂胶产品具有不同的成分，因此应在说明中阅读剂量。建议早晨和晚上空腹服用，以达到最佳吸收效果。蜂胶也可以直接食用，也可以与一些饮料一起服用，但要注意蜂胶的禁忌症，最好适量服用
