最近总是听到别人说起养肝茶,想知道适合长期喝的养肝茶是哪款？
推荐金银花茶、菊花茶、葛花茶等，茶含有多种矿物质，经常饮用能起到很好的养肝保肝作用。还可多喝红枣泡水，可长期饮用红枣，不但能补气养血，还能起到保肝排毒的作用。此外，枸杞茶、决明子茶也可长期饮用。此外，还可选用调肝汤，对肝脏保护有很好的效果。
