白头发有点多，想要服用何首乌来帮助调理头发，想知道何首乌有什么功效与作用？
何首乌的功效和作用：1、预防心血管疾病，何首乌中含有大黄素，大黄素能降低血压，降低血管内胆固醇含量，防止血栓形成；2、延缓衰老，因为何首乌里面含有卵磷脂，卵磷脂是一种由脑组织、血细胞等细胞膜组成的物质；3、润肠通便，何首乌能促进胃肠蠕动。
