你好！很荣幸为你解答这个问题。像你这个年龄再加上有手淫史，多半还是考虑前列腺炎或者肾虚方面造成的一个情况。像你这种情况玛卡也是可以用的。玛卡益康咀嚼片增强免疫力、缓解体力疲劳。增强男性免疫力，滋补壮阳，生精延年，增强男性性能力。每日2次，每次2粒。建议最好还是去正规医院做个检查看看。以明确病因，对症治疗。祝早日康复。