玛卡干片怎样食用效果最佳?主要是睡眠不好,晚上要起夜
你好,玛卡干片泡水泡酒炖汤都可以,一次放两三片就可以了,这个味道比较重。玛卡的功效有抗疲劳、增加精子质量、补充体力、改善阳痿早泄、提高睡眠、抗更年期、活跃生育、增强记忆等