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未知| 饮食/食谱 2浏览次数 1个回复 2022-08-22 17:16:01

每次来例假的时候就会痛经好几天咋办？

我每次来例假的时候都会痛经好几天，而且喝啥都不顶用。那我应该用什么方法可以缓解一下疼痛的症状啊？

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未知 2022-08-22 18:45:31

你好，痛经主要是经期没有引起注意，着凉，食辛辣，冷硬食品都会导致痛经，经期应保持心情舒畅，吃含温性食物。用姜熬水每天晚上泡脚半小时。

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