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未知| 饮食/食谱 5浏览次数 1个回复 2022-08-22 16:22:01

哪些食物对保养卵巢更有效呢？

女26岁，女人卵巢是很重要的，平时想多加保养请问哪些食物对保养卵巢更有效呢？更有利于卵巢的健康呢？

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未知 2022-08-22 19:04:43

你好。首先平时生活饮食需要规律的。饮食全面，营养，清淡，不吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃大豆，黑米，蜂王浆之类的食物，平时需要适当的运动锻炼。

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