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未知| 饮食/食谱 9浏览次数 1个回复 2022-08-22 14:16:01

更年期大豆异黄酮一天吃多少

更年期大豆异黄酮一天吃多少

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未知 2022-08-22 16:39:51

目前对大豆异黄酮素的研究剂量，多介于30—100毫克之间。大豆异黄酮可以改善更年期不舒服症状的效果有限，若有严重不适症状最好还是接受治疗。大豆异黄酮在体内的半衰期约6—8小时。

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