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未知| 饮食/食谱 7浏览次数 1个回复 2022-08-22 13:20:01
女人更年期脾气大易失眠怎么办?

女人更年期脾气大易失眠怎么办?

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未知 2022-08-22 15:58:39

女人更年期脾气大易失眠,要想预防失眠最好睡前不要吃东西、不看书;另外睡觉时不要蒙头大睡,对身体健康极为不利。平时多锻炼身体,饮食清淡,少吃刺激性食物。

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