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未知| 饮食/食谱 6浏览次数 1个回复 2022-08-22 13:18:01

更年期妇女需要多吃含钙量高的食物？

更年期妇女需要多吃含钙量高的食物？

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未知 2022-08-22 14:28:21

为预防骨质疏松症，更年期妇女要多吃含钙量高的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海带等。同时要补充维生素D，以增强钙的吸收。

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