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未知| 饮食/食谱 2浏览次数 1个回复 2022-08-22 13:17:01

更年期女人要如何才能放松身心？

更年期女人要如何才能放松身心？

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未知 2022-08-22 17:08:11

当更年期潮热出现时应注意稳定情绪,可采用放松和沉思方式,想象自己处于一个凉快的地方,心静则凉;也可以喝一杯凉水等,对于缓解潮热亦有作用。

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