什么时候是喝藏红花的最佳时间，最推荐的是早上起床后浸泡在水中。在一杯水中浸泡5根左右的藏红花线，不要太多。藏红花具有促进血液循环和提神的作用。早晨醒来之后，经过一整夜的睡眠，人体自我修复并产生更多的代谢废物，血液流速相对较慢，血压相对较高。因此，起床后喝一杯藏红花水可以有效保护心血管系统，有助于净化血液环境，增强精神。