我吃了玛卡后觉得晚上有点难。我不知道是不是因为我吃了马卡。
吃了玛卡之后，晚上真的很难，但这并不是说你可以在一两天内达到这个效果。此外，当你吃马卡时，记得掌握炖肉或直接浸泡水的方法。你也可以选择酿造酒来吃。然而，请注意，未成年妇女或哺乳妇女不推荐吃玛卡。
