服用澳洲维他多袋鼠精胶囊不会造成失眠，因为其中的成分不会对使用者的睡眠造成任何不良影响。但是，服用澳洲维他多袋鼠精胶囊时，必须避免服用过多，因为服用过多可能会使自己变得太兴奋，难以入睡。正确的吃法是每天服用一到两颗药。建议在进餐时随餐选择。只吃它，因为它是脂溶性产品。如果选择随餐一起食用，最终使用效果会更好。