使干海马恢复肾脏和阳气活力的最好方法是直接将其制成粉末。这是最方便的方法。此外，如果您想要更好的口味，可以将其与炖肉一起使用，或将其与其他红枣和其他补品混合使用。可以提高系统抗干扰性。增强男人的体力，缓解早泄。另外，它还可以与当归党参等配合使用。可以达到增强活力的效果。但是，如果您吃海马，则应长期坚持下去。如果只吃一两天，您将看不到效果。