您好，面部可以选择做面部吸脂，额头可以做自体脂肪填充，两个手术一起做后会显得额头饱满好看，脸型也好看的，方面的话可以到院面诊看看，做出具体的方案。

面部比较肉如果是脂肪的话可以光纤溶脂，创伤小，恢复快。额头可以选择自体脂肪填充，可以一起手术。

可以一起手术的，脸部可以进行吸脂，额头自体脂肪填充，两者做了之后，效果很好呢，脸型出来了而且额头饱满好看！

如果方便，可以发张照片看看面部的基础，从你描述的情况来看，可以选择面部脂肪加减法来改善，减法激光溶脂溶脂融掉面部多余脂肪，打造整体轮廓，加法脂肪填充额头凹陷的部位，两个手术可以一起进行。