1、适当运动有利于消肿，但不能过量。运动可以消除一部门水肿的情况，但过量运动会消耗脂肪，也不利于脂肪存活。2、自体脂肪填充会有多个伤口，吸脂部位有伤口，填充部位也会有伤口，虽然伤口不大，但也要小心护理，保持伤口干燥卫生，吸脂伤口可能会有少量渗血，可以用消毒棉签擦去，切记不能用未经消毒的东西擦，避免伤口感染发炎或留疤。3、自体脂肪填充的术后饮食要注意清淡，但并不是要求小伙伴们只吃青菜萝卜，还要注意营养的摄入，这样才能给脂肪提供更多营养，提高脂肪移植的成活率。若术后护理不到位，依然有可能发生脂肪成活率低，脂肪液化、钙化，出现皮下硬块等后遗症。

术后请保持面部填充部位的清洁，切莫占生水，以免感染而延缓消肿速度哦!术后饮食要清淡，且不要吃坚硬粘性食物，可以多喝粥。ps：烟酒要避免!术后脂肪并未稳定，切莫按压或揉搓面部，更不要撞击面部，否则影响效果!

您好，脂肪填充的整个过程通过注射进行。也就是说，它对面部组织和神经的损伤非常小。手术后，基本上只留下小针孔，几天后就会消失。由于个体身体素质的差异，术后肿胀的具体时间不同。因此，术后肿胀和肿胀工作必须确保做到这一点！手术后请保持面部填充部位清洁，不要吸水，以免感染，延缓肿胀率！手术后，饮食宜清淡，不要吃硬而粘的食物，可以多喝粥。避免烟草和酒精！手术后，脂肪不稳定。不要按压或擦脸，更别说打脸了，否则会影响效果！

脂肪填充的时候会有一定的肿胀情况，大概在3~5天之后就会慢慢的消失，这段期间可以选择使用热敷的方式来达到缓解的效果，另外在做完脂肪填充手术之后不能吃任何刺激性的食物，因为刺激性的食物会影响到恢复的效果，甚至会导致肿胀更加严重的情况发生可以多吃一些水果和蔬菜。

您好，通常情况下，手术后一至两周属于恢复期，肿胀较为严重，这期间需要注重术后护理，前两三天不宜长时间低头玩手机，避免肿胀严重。一到三个月逐渐消肿，六个月至一年左右，术后效果出现，肿胀消失。除了在正规医疗机构接受手术，能够有效避免严重肿胀外，术后护理对手术的恢复及消肿也有很大的帮助：1.避免按压：在完成自体脂肪移植后，因为肿胀会产生聚集感，对填充部位进行按摩或挤压，容易破坏脂肪细胞，降低脂肪存活率。2.自体脂肪填充后，前一周左右，在针口未愈合的情况下，不宜沾水，主要是为保证手术部位清洁干净，避免感染。3.普通自体脂肪填充后，穿弹力衣可以起到塑形、固定、压迫的作用，避免吸脂区域变得外形凹凸不平。4.自体脂肪填充后不能节食减肥，否则会引起身体新陈代谢的下降，导致自体脂肪的过度消耗，而降低自体脂肪的存活率。5.运动可以减脂，如果不想移植进去的脂肪快速吸收，术后不可进行全身有氧运动，禁止激烈运动，因为新移植的脂肪会随着原有部位的胖瘦而增减。6.术后1个月禁烟、酒、海鲜，忌辛辣刺激性食物。