自慰持续过度的恢复时间因人而异，由于每个人的身体状况不同，因此恢复的时间也会有差异，有些人需要一、两个月才能恢复，有些人则需要一、两年甚至更长的时间才能恢复。实际上，恰当的自慰对身体健康有些好处，但长期过度自慰会使身体受到伤害，例如可能导致肾虚，可能导致前列腺疾病，也可能导致阳痿早泄，所以大家要尽量避免这种现象发生。