身体不好，想知道做什么运动锻炼可以提高性功能的持久力度？
增强性功能持久力的锻炼方法是做俯卧撑，做俯卧撑能锻炼男性的全身肌肉，能有效改善肾功能，做俯卧撑还能加快人体的血液循环，能促进肾脏排毒，当然，还能增强男性性功能持久力。此外平时还可以做一下提肛运动，通过提肛运动也能促进局部血液循环，提高男性性功能持久力。
