牛、驴鞭毛中所含的性激素含量较高，因此能起到很好的壮阳补肾作用，鹿鞭、马鞭的壮阳补肾效果也较好，但由于每种，生殖器官的养分比例都不一样，因此壮阳补肾的效果仍存在一定差异。事实上，要壮阳补肾，并不一定要通过日常生活中常见的食物来完成，可以适当选择一些产品，比如鹿鞭人参牡蛎片，其主要成分是鹿鞭、人参、牡蛎片等，不但有壮阳补肾的功效，而且使用方法简单，性功能改善都比较快。