正畸的黄金时间是12-18岁，这个时期已经换完牙了，牙弓发育已基本完成，牙齿不齐也已基本定型，并且颌面部发育仍处于生长发育的快速期，这个时候正畸时间短、效果好。但实际上人的牙槽骨是一直都在变化的，只是成年人牙槽骨修复能力低于青少年和儿童，牙齿移动得比较缓慢，所以时间会比较久，但依然可以进行正畸。伊能静48岁了，依然在做矫正，所以年龄不是问题，对自己的要求有多高才是真正的关键。