吃后确实有助于提高精子的活力和精子质量，对改善阳痿已有良好效果，属于壮阳补肾的药材和配料，对阳痿不举和肾虚都有很好的功效。不过海马的疗效时间是比较慢的，通常需要坚持使用一段时间才能有比较明显的改变，如果你的精子质量确实非常差，那也有可能要去医院接受治疗，合适的药物对某些精子质量差的男性朋友来说，还是有很大帮助的。