手淫是靠自己的能力去解决性膨胀，释放的性能量，满足自己的性需求，并从性生活中获得快乐和安慰。手淫本身并没有多大的害处，但过度的手淫，甚至是纵欲，都可能对身体有害：导致早泄，造成对阴茎细胞和海绵体的损害，导致阴茎过度敏感。引起泌尿系感染，如尿道炎、包皮龟头炎等，并伴有腰酸背痛、尿急、尿频、尿痛等症状。导致性欲减退，会引起龟头敏感增加，性欲减退的情况，严重影响性生活质量。