阳痿有心理性和器质性两种类型。器官性阳痿，一般不能自行康复，需要针对病因积极治疗。对心理性阳痿，如果身体上没有任何疾病的话，只要能调整好自己的心理状态，改变不好的生活习惯，就能自我康复。阳痿患者应积极进行身体锻炼，增强体质，另外，阳痿患者还应节制性生活，以使性器官和中枢神经得到充分休息，节制性生活是治疗阳痿的有效措施。