深蹲是一种体育锻炼，是强身健体的王牌动作。力量训练中，深蹲是一种复合型、综合性的运动。在对大腿、臀部、大腿后肌进行训练的同时，还可以加强骨骼、韧带和下体横行的肌腱。在一定程度上，深蹲能增强性功能。由于深蹲最大程度上促进了睾酮的分泌，可以促进和维持男性辅助器官的发育，进而起到维持性欲正常，增强性功能的作用。另外，深蹲还能增强腿部肌肉力量。日常生活中要坚持长时间做深蹲运动，可以增强腿部肌肉的力量，防止肌肉老化。与此同时，深蹲还能促进肌肉中的血液循环，促进血液流动，可以迅速消除肌肉中的疲劳感，而疲劳感是肌肉生长的关键。有性功能减退的患者，可以通过锻炼、加强饮食调理等方式来提高身体素质，从而达到改善的效果。