因为准备要孩子了，现在就是养身体，所以，吃什么补精子？
许多强健阳气的食物都能有效地补充精子，增强性功能。海产品有海参、鲍鱼、泥鳅、鱼、虾、贝类、海藻等，其中锌含量丰富，是睾丸激素形成的重要物质来源。小麦精油富含维生素B,E。
