在使用延时湿巾的时候，建议提前去清洁好生殖器部位，然后在干燥之后去使用就可以，一般情况建议在同房之前的30到60分钟之前去使用，效果是最明显的，第一次使用的时候尽量的去多涂抹，但是也不能过多的去使用，在平时的生活当中还需要注意多运动，提高身体的免疫能力，对于改善阳痿早泄，或者是提高身体素质也有一定的帮助。