妙巢胶囊并不是一个药物，也不是保健药物，而是一个保健食品，在使用之后不用担心会出现任何的副作用，所以可以考虑长期去使用，但是在整个的使用过程当中，一定要注意女性朋友在怀孕期间或者哺乳期间是不建议你去使用的，没有成年的少年儿童也不建议去使用，按照正确的方法去服用，效果才是最好的，一般都是每天服用两次，每次服用三粒就可以。