1、泡茶。这道菜取2-3克的无比加革，加200毫升热开水，焖泡5-10分钟即可，也可反复冲泡，直至味道变淡。最好是每天两次。这种吃法比较方便养生，适合各种体质人群。2、水煮。用最简单粗暴的方法煮就可以了，但也能最大程度地保留药效，取三至五克无比加革，加入500毫升左右的水，大火煮开，转小火煮10至20分钟，直到最佳量的一碗水。草药可反复煮一两次。3、泡酒。这个最后的进食方法可能是男人们最喜欢的，取50克无比加革，在三斤酒中浸泡一个多月，每服50-100毫升左右。无论什么方法，每个人都可以根据自己的身体情况来选择适合自己的饮食，在行房前可适当增加食用量。除正确的进食方法外，我们还必须选用真正的原料以达到最佳效果。