LIDA立达按说明书上的要求服用即可，本品中含有人参成分，还含有鹿鞭，海狗鞭，鹿茸，茯苓，熟地黄，锁阳等成分。本品中的海狗鞭可以滋阴补阴，对补肾效果好，有利于保健肝，同时还可以调理人体的内分泌。海狗鞭可以改善肾阳不足造成的阳痿早泄，能改善性功能下降的情况。LIDA立达可以促进睡眠，有利于提高记忆力，对头晕以及腰酸膝软有治疗的作用。