除了迅速增加表皮水分，对因疲惫、缺水等造成状态不佳的皮肤有紧急补救式的效果，面膜的最大好处其实在于让身心得到放松。美容心理实验发现，在敷膜时，心跳速度会放慢，自律神经整体的活跃性和平衡性会更好，从而使身心达到放松平和的状态，而这种良好的精神状态会持续到面膜摘取之后，女性会因心情放松愉悦而感觉自己的气色变得更好。