有哪些食物可以抗皱？
1.蓝莓:抗氧化剂比草莓高，高维生素c，可加强胶原形成；2.绿茶:抗氧化剂茶素，可打击老化；3.西红柿:西红柿红素可减少皮肤细胞损伤和红肿，混合橄榄油可加强西红柿红素的吸收；4.葵花籽:含量高的脂溶性维生素E，能防止自由基损伤；5.鱼油:是漂亮皮肤所需的欧米加-3，脂肪酸油来源。
