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未知| 护肤 10浏览次数 1个回复 2022-08-16 21:01:01

男人该怎么保养皮肤？

男人该怎么保养皮肤？

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未知 2022-08-16 21:38:00

美容的根本就是抗氧化，所以只要是食材里面含有维生素E的，就是最好的美容产品。最优推荐：黑芝麻。黑芝麻的VE含量惊人的高，大概是每100克含有50毫克的VE，而人体每天的摄入量是10毫克就足够，也就是说，我们每天只需要吃20克的黑芝麻就可以。最好不要光吃，可以煮粥放点之类的。

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