其实很简单，不知道你有没有使用精油的习惯囊？如果配合精油使用效果会翻倍哦。1）晚上用温度不低于50度的热水泡脚，水一定要漫过你的脚踝。（如果有条件漫过小腿更好，还可以减小腿赘肉哦）2）最好加入精油，基本上所有的精油都有活血、加快新陈代谢的作用，基本便宜又好用的如薰衣草、柠檬、葡萄油、如果你有宫寒的毛病（就是会痛经）还可以用姜精油，加入不超过5滴。3）浸泡时间最好在15-20分钟。然后用磨脚石，将死皮都磨掉，刚开始可能一次性不能磨完，可以分几天操作。磨好后用护手霜保护起来，如果有条件可以整晚穿上比较宽大的线袜睡觉。4）一个星期护理一次。坚持一个月以后，就会有明显的改善，如果能经常坚持，连裂口这种毛病都会消失的。