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未知| 护肤 2浏览次数 1个回复 2022-08-16 17:59:01

怎么减少对身体的伤害？

怎么降低熬夜对身体的伤害？怎么做才好呢？

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未知 2022-08-16 19:15:27

熬夜会引起身体的“火气”增大，所以尽量不要在熬夜时吃一些零食，比如薯片、饼干之类的等容易引起上火的食物。熬夜时建议多喝绿茶有利于提神。如果对于茶叶过敏的，可以喝一些菊花、枸杞茶，这样也能起到去火明目的作用。

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