美白牙齿的方法有冷光美白，牙齿贴面，烤瓷牙等。对于轻度的四环素牙可以用冷光美白就可以了，不用磨牙，只需要在牙齿上涂上美白剂，用冷光照射就可以了。如果中重度四环素牙，建议你用牙齿贴面或烤瓷牙，但这两种方法都需要磨牙，贴面磨牙量较小，烤瓷虎磨除量较多，但效果也最好。

四环素牙属于内源性着色，建议做冷光美白来解决。冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5－14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。