1、测量长度：用纸尺量度下颚位置，并记录尺寸；2、敷上面膜：取出并揭开面膜，阔边位置敷于脸颊上，另一边敷于颈部位置；3、固定瘦面带：瘦面带定点于下巴位置，粉红色面；4、挂上瘦面带：瘦面带向两边拉紧，并挂在耳朵上；5、贴妥瘦面带：瘦面带再向头顶拉紧，紧扣魔术贴；6、等候30-40分钟：30-4-分钟后取下瘦面带并撕下面膜；7、按摩面部：按摩下巴、颈部位置，直至精华完全吸收；8、量度结果：再用纸尺量度相同位置，并记录尺寸作比较之用。