你好，若不想选择手术的方式，还可以通过激光紧缩(无创无痛)或者运动的方式。激光阴道紧缩不同于阴道紧缩术，采用的是非侵入式的治疗方法，无需动刀。通过无创模式激光发射到阴道粘膜层上，使胶原蛋白、弹力纤维产生收缩、新生和重组，增强阴道的弹性和紧致度，从而达到收紧阴道的效果。运动的方式有很多种，凯格尔运动等都是很不错的选择。或者每天坚持收肛提气的办法，吸气后憋气同时容忍大小便，收缩肛门，反复练习。或者用中断排尿训练的方法来治疗。但是这需要一个长期性的坚持，还有一个就是专业人士的指导下效果会更好。