虽然脂肪酸对健康的大脑功能至关重要，但有关鱼油补充剂对治疗一系列精神疾病有效性的研究结果则是较为复杂的，因此，在服用鱼油补充剂之前，你需要首先同你的医生进行交谈。而一组研究也表明，鱼油中的OMEGA-3脂肪酸对人们的原发性抑郁症也具有积极的影响。而一个小的研究也发现，除了定期服药，那些还服用鱼油补充剂的躁郁症患者与服用安慰剂药丸的人相比，会有更少的情绪波动。