它是保健食品不是药品，主要适用于：有血脂异常(高甘油三酯、高胆固醇)、有动脉硬化症的人群。禁用于有出血性疾病和出血倾向者。深海鱼油服用适量(每天3克以下)对大多数人是安全的。但不是吃得越多越好，服用过量反而有害。(1)会导致血液不易凝结，增加出血的风险;(2)会出现嗳气，胃灼热，恶心，稀便，皮疹等;(3)随着海洋污染的加剧，某些鱼类可能会受到重金属的污染，鱼油自然一样;(4)不饱和脂肪酸容易发生氧化，氧化之后对人体有害;(5)肝病者可能增加出血的危险，糖尿病者可能使血糖控制更困难;(6)服用阿司匹林者可能会增强其抗凝作用，合用时可能增加出血倾向。