两者的效果都不错，玻尿酸注射简单易行，但是效果只能维持6-12个月，自体脂肪对医生技术的要求较高，只有高水平的医生才能做出满意的效果来，一般是抽取大腿或腰腹部的脂肪进行填充。

两种都是常用安全有效的方法，建议选用自体脂肪，术后一周即可消肿，成活的细胞是永久的。玻尿酸的效果可以维持6-8个月，需要量大，价格会很高。

都可以，自体脂肪效果是永久的，玻尿酸维持半年左右，主要根据自身的身体情况和经济基础，腰腹部和大腿部的脂肪质量最好。

您好，玻尿酸的效果能持续6-9个月左右，操作方便；自体脂肪填充的效果是永久的，但对医生技术的要求很高。一般是用大腿跟腰腹部的脂肪。

两种方式都是可以的，风险都存在，还是和专家技术有关，手术方式大概恢复一周左右，一般选择大腿内部脂肪

推荐自体脂肪，大腿的脂肪效果好。