1.清洁：要选择的柔和，弱酸性，无皂基的洁肤品清洁脸部，并且用于洗脸的水也不要太冷或者太热，一般在30℃左右。不要用磨砂膏、死皮等去角质产品。2.注意补充水分。可以选择含有抗过敏及保湿成分的化妆水，增加肌肤水份，因为提高肌肤含水量会降低对肌肤的敏感性。3、敏感、保湿。可选择具有抗过敏保湿作用的医用保湿护肤品，这种护肤品能有效调理敏感肌肤问题。4.注意防晒。敏感性肌肤的角质层非常薄，缺乏防紫外线的能力，因此应该出门时涂上防晒霜，一般每2-4小时用一次。因为敏感肌肤不容易耐某些化妆品，所以应该尽量选择物理防晒霜来避免敏感肌肤的刺激。5.用面膜。如果肌肤不太敏感，可适当涂抹保湿面膜。皮肤还处在敏感期，出现红斑.丘疹、水肿、瘙痒等症状时，可用几层纱布或毛巾浸湿冰或生理盐水20-30分钟，敷在脸上，每天3次，直至敏感症状消失。